Odpowiednie suplementy diety sportowca
Treningi fitness czy inne, mogące przynieść efekt należy wspomagać dobrą dietą oraz suplementami. Nieźle sprawuje się kreatyna .Nie wspomagaj się byle czym!Jest wiele rodzajów suplementów i odżywek, niektóre zażywa się przed treningiem inne podczas, pełen artykuł