Dawkowanie i suplementacja- o treningu
Wybierając markę suplementów należy sugerować się wszelkimi opiniami. Najważniejsza jest czystość i przyswajalność. Zawsze można poradzić się w jakimś sklepie, np. odżywki białkowe sklep . Rozbudowa mięśni W przeciwieństwie do suplementów diety można zobaczyć tutaj