Co powinieneś wiedzieć o treningach i diecie
Dobre odżywianie się bogate w składniki odżywcze tzw. superfood to podstawa każdego rodzaju ćwiczeń. Bez tego prawdopodobnie efekty treningu będą małe.Popularne izotonikiIzotoniki w sklepach kuszą intensywnymi kolorami, wysportowanymi sylwetkami na można zobaczyć tutaj